
Nous vivons un quotidien à 100 à l'heure....
Entre le travail, la vie personnelle, les objets connectés H24, difficile pour notre repose de trouver le calme nécessaire dans cette sur-stimulation.
Pourtant, pour pouvoir continuer d'être productif notre cerveau a besoin de retrouver des moments de calme et de détente.
Pour vous accompagner deux formules possibles:
Conférence - Atelier : 2h: les pré-requis et la mise en place d'une séance de relaxation active.
Prochaines dates : Jeudi 12 Décembre de 19h30 à 21h30, Places limitées; Tarif : 30 euros
Stage complet: Comprendre les mécanismes du stress, s'organiser au quotidien, se créer ses moments de détente (Journée complète)
Prochaines dates : Janvier 2020