Nous vivons un quotidien à 100 à l'heure....

Entre le travail, la vie personnelle, les objets connectés H24, difficile pour notre repose de trouver le calme nécessaire dans cette sur-stimulation.

Pourtant, pour pouvoir continuer d'être productif notre cerveau a besoin de retrouver des moments de calme et de détente.

 

Pour vous accompagner deux formules possibles:

 

Conférence - Atelier : 2h: les pré-requis et la mise en place d'une séance de relaxation active.

Prochaines dates : Jeudi 12 Décembre de 19h30 à 21h30, Places limitées; Tarif : 30 euros

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Stage complet: Comprendre les mécanismes du stress, s'organiser au quotidien, se créer ses moments de détente (Journée complète)

Prochaines dates : Janvier 2020